Comment sauter dans une corde Double Dutch

sauter Double Dutch est un type de saut de corde , habituellement joué par les enfants , où deux cordes sont utilisées . Deux personnes détenant les cordes les transforment dans des directions opposées tandis qu'une troisième personne saute dans le milieu au cours des cordes battantes , en essayant de ne pas prendre contact avec eux . Sauter dans les deux cordes tournant prend un peu de pratique , mais en utilisant le calendrier et la bonne technique , de faire le saut peut être facile et smooth.Things Vous aurez besoin
2 saut cordes
3 personnes
Afficher Instructions
Le 1

stand juste à côté de l'une des personnes tournant la corde . Les débutants devraient entrer avec les cordes sur leur côté gauche par opposition à la droite, comme il est plus facile de trouver le bon rythme lorsque les cordes se tournent contre au lieu de vous .
2

Trouver le rythme de les cordes en comptant chaque fois une corde frappe le sol. Chaque fois qu'une corde frappe le sol , comptent à «3», recommencer lorsque vous atteignez «3». De cette façon, vous comprendrez quelle vitesse vous devrez sauter pour dégager chaque corde .
3

Attendez que le comte d'atteindre «3» et se préparer à entrer dans les cordes . Le "3" comme la corde lève , faire un pas vers le milieu et sauter dedans Gardez le rythme de numéro dans votre tête que vous sautez en continuant à sauter chaque fois que vous comptez un nombre .