Écrivez les lettres de l'alphabet sur un morceau de papier . Les lettres doivent être dans l'ordre , mais ils peuvent être en deux rangées courbes dans le centre ou disposés dans une forme circulaire , vers les bords
2
Disposez les numéros - . De un à neuf et se terminant avec zéro - . dans une ligne droite , soit sous les lignes ou à l'intérieur du cercle de lettres
3
Donnez votre «oui» dans le coin supérieur gauche , «non» dans le coin supérieur droit et "au revoir" près du bord inférieur .
4
Pour l'indicateur , utiliser une planchette , un verre de vin ou une grosse pièce de monnaie . Placez le papier sur une surface plane et couvrir le papier avec du plastique , fixation avec du ruban adhésif . Le plastique crée une surface sans frottement pour l'indicateur .
5
Placez l'indicateur dans le centre de la planche . Créer une humeur ambiante en allumant une bougie blanche .
6
Asseyez-vous bien droit , vider votre esprit de la négativité et imaginer le participant entouré de la lumière blanche de la bougie.
7
placer légèrement votre index et le majeur sur la planchette et d'instruire les autres participants à faire de même . Demandez s'il ya des esprits présents . Si aucune réponse n'est donnée , déplacez l'indicateur autour de petits cercles pour commencer.
8
Continuer à poser des questions positives et éviter de parler de la mort .
9
Placez le planchette sur le mot "au revoir" à la fin de la session .