Jeux Éducation physique gratuit

L'éducation physique est très important dans le développement de l'enfant . La plupart des enfants bénéficient de l'éducation physique , surtout quand il est sous la forme d' un jeu . Il ya beaucoup de jeux gratuits que les enfants peuvent être impliqués dans tout faire de l'exercice dans le même temps . L'éducation physique aide les enfants à apprendre la valeur de la vie d'un mode de vie sain en intégrant régulièrement de l'exercice . Tag

Tag est un jeu bien connu qui offre beaucoup d'exercice physique. Une personne est " il " et son travail consiste à marquer une autre personne , afin qu'ils deviennent «ça». Le jeu comporte beaucoup de course pour tout le monde qui essaie d'éviter de devenir « il », ainsi que la personne qui fait la chasse . Il travaille aussi sur l'agilité en impliquant des mouvements rapides de s'éloigner de la personne qui essaie de faire le marquage .

Courses de relais

Ce jeu favorise le travail d'équipe et est également une bonne séance d'entraînement . Les équipes sont généralement composées de trois joueurs ou plus . Une personne est positionnée au niveau de la ligne de départ , et les autres à différents points le long de la zone de course. Le premier joueur commence à courir lorsque l'instructeur dit "go ". Le premier joueur court vers le second joueur et marque sa main . Le deuxième joueur court vers le troisième joueur et marque sa main . Le premier joueur à atteindre la ligne d'arrivée gagne la partie de cette équipe.

Hopscotch

Hopscotch est un jeu très actif qui intègre la pliométrie , qui permet muscles pour atteindre la force maximale dans un court laps de temps . Hopscotch est de sauter sur les deux jambes ou une jambe à la fois sur les différentes places qui ont des numéros . S'il n'y a pas un conseil de marelle peinte disponible , il peut facilement être tirée sur le sol avec de la craie ou crayon . C'est un jeu d'école de longue date qui offre une bonne quantité d'exercice physique et favorise la coordination .
Red Light /Light Green

Dans ce jeu , une personne joue le " feu de stop . " La lumière de l'arrêt tourne le dos au groupe environ 15-20 pieds derrière lui . Lorsque la lumière de l'arrêt dit «feu vert» , tout le monde court vers lui . À tout moment , la lumière de l'arrêt ne peut pas dire «feu rouge» , et quand il se retourne , toute personne qui est toujours en mouvement est sorti. Le but du jeu est pour les coureurs pour tenter de "tag" la lumière de l'arrêt avant de se tourner autour . La lumière d'arrêt tente de sortir tout le monde sans être étiqueté . Les joueurs peuvent prendre des tours étant la lumière de l'arrêt afin que chacun ait la chance de courir .