Comment enseigner aux enfants à sauter à la corde

Si vous vous souvenez quand vous étiez enfant , saute à la corde n'est pas une activité que la plupart des enfants savaient juste automatiquement comment faire - il a fallu pratique. Saut à la corde n'est pas seulement amusant; il peut aussi aider votre enfant à faire de l'exercice aérobie . Vous pouvez utiliser une technique simple étape - par - étape pour apprendre à un enfant , à partir d'âge préscolaire au grade - Schooler , à bien sauter corde . Instructions
Le 1

Modèle corde de saut pour eux d'abord. Aller aussi lentement que vous le pouvez , et de parler de chaque étape que vous prenez pendant que vous le faites.
2

Expliquer aux enfants qu'ils doivent utiliser leurs poignets , plutôt que leurs bras entiers , de se déplacer la corde . Qu'ils pratiquent le faire en se tenant à une seule extrémité de la corde et de regarder comment la corde se déplace en conséquence.
3

Montrez-leur comment tenir la corde à sauter dans la bonne position de départ , avec une extrémité de la corde dans chaque main , et le milieu de la corde juste de toucher le dos de leurs chaussures . Assurez-vous qu'ils sont debout, les pieds légèrement écartés .
4

Laissez les enfants pratiquent plusieurs fois par balancer la corde en face d'eux et puis en sautant sur ​​elle . Cela peut sembler décousu au début, mais il va leur enseigner le concept de base de la corde à sauter .
5

Encouragez-les à pratiquer de plus en plus jusqu'à ce que le mouvement de balancement est plus fluide et ils peuvent chronométrer le saut correctement .