Comment trucs à Freestyle Hula Hoop

Si vous avez maîtrisé cerceau mouvements de base et intermédiaires de hula et vous pensez que vous êtes prêt à être le hula hoop champion dans votre quartier, il est temps d'apprendre quelques astuces freestyle hula hoop . Ils sont plus difficiles et nécessitent la pratique, mais soyez patient et vous serez bientôt hoop hula comme un pro.Things Vous aurez besoin
2 cerceaux de
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Le 1

Commencez avec le mouvement de base de la main et de passer à un double mouvement de la main , tourner deux cercles autour de chaque bras plutôt qu'un seul. Lorsque les cercles sont en mouvement rapide, retour rapide d'un bras à un cercle vers l'arrière. Autoriser les cerceaux de se déplacer de sorte que vous avez un cerceau à chaque poignet et un arceau à chaque coude .
2

Déplacer d'un mouvement de frettage de base à un quatre en un tour de la colonne , en commençant par un cerceau autour de votre tour de taille et trois dans votre main , de les déplacer un à la fois . Déplacer un hula hoop à vos genoux, puis un à la main , un à votre cou , comme un hula hoop continue à tourner autour de votre taille . Concentrez-vous sur chaque arceau individuel et maintenir la vitesse et l'élan des cerceaux .
3

Faites la hula hoop truc Way Out en se tenant debout sur ​​une jambe comme vous tournez un cercle sur votre pied . Un à la fois , mettre un cerceau sur votre pied levé et un sur chaque main . Gardez la vitesse et l'élan .
4

Spin un hula hoop autour de votre main et la faire avancer comme vous vous allongez sur le sol . Levez la jambe et mettre le hula hoop sur la voûte de votre pied levé , maintenant en mouvement dans un tour du tour du pied . Une fois que vous avez maîtrisé cette pratique déplaçant le tambour d'un pied sur l'autre .