Loisirs et Intérêts
Pour le " Ball and Hula relais », deux équipes cumulent 15 ballons de basket à l'intérieur d'un cerceau et la course pour remplir un sac de balle à l'extrémité opposée de la ligne de départ . Après avoir pris une balle , les joueurs courent vers le sac , mettre la balle à l'intérieur et course vers la ligne de départ pour marquer la personne suivante , qui répète l'action . Quand une boule reste , le dernier joueur court vers le sac , met le ballon dans le sac et porte le sac de leur ligne de départ , de mettre toutes les boules de retour dans le cerceau . L'équipe qui empile correctement tous ses ballons de basket à l'intérieur du cerceau premier gagne.
Dizzy Basketball '
Joueurs essayez de garder leur sang-froid lors de l'engagement dans " Dizzy Basket-ball . " Après avoir divisé en deux équipes , chaque équipe met un basket-ball et un bâton de baseball côté de l'autre . Les joueurs se tiennent jusqu'à la chauve-souris , se pencher, mettre leur tête sur la chauve-souris de fin , et le cercle cinq fois . Ils ont ensuite ramasser le ballon de basket , dribble vers le bas à un cerceau et tirer. Une fois qu'ils atterrissent un coup , ils retournent la balle à sa position et balise le joueur suivant , qui répète l'action . La première équipe à terminer les victoires de relais .
Passing Ligne Relais '
Le joueurs " Ligne relais Passing " vous permet de s'exercer pivotant qui passent balles . Après avoir divisé en deux équipes , les équipes s'alignent 5 à 7 pieds de distance. L'utilisation d'un rebond , la poitrine ou passe en tête à deux mains , le premier joueur de ligne se retourne et passe le ballon au second joueur . Le deuxième joueur tourne à 180 degrés , les étapes une fois ou plus dans n'importe quelle direction avec le même pied et maintient son autre pied en place sur le sol. Le deuxième joueur passe le ballon au joueur suivant; à partir d'ici , les joueurs se passent la balle en utilisant la technique de pivotement bon jusqu'à la fin de la ligne . Les joueurs travaillent alors le ballon vers l'avant , avec le deuxième joueur de ligne en alternance son pied de pivot . La première équipe à obtenir le ballon à la première personne en ligne gagne.
'Shooting relais »
Pour un ballon de basket " Shooting relais », les joueurs se divisent en deux équipes et la ligne en face de deux paniers . La première équipe à avoir tous ses membres de tirer avec succès un panier remporte le relais .
'Shuffle /col relais »
En déplacement , les joueurs s'entraînent à passer et capture dans le «Shuffle passe Relais /. " Après chaque équipe se divise en deux lignes et faire face à l'autre, la première paire se déplace dans la cour le plus rapidement possible , en jetant rebond ou la poitrine passe tout en ne traversant pas les pieds . Les deux joueurs touchent la ligne de fond , et mélangez /passer à la ligne de départ , où la paire suivante répète l'action . L'équipe à terminer le relais premier gagne.
" Toss- Catch Basket relais »
Dans le " Toss- Catch Basket relais , " la queue deux équipes derrière le la ligne de départ , tandis que l'un branleur de chaque équipe se tient derrière une autre ligne d'environ 20 mètres . Sans marcher sur la ligne de départ , les joueurs tenant le seau essayer d'attraper la balle. Les joueurs attraper le ballon dans les trois tentatives deviennent la prochaine branleur , avec le premier branleur courir à la fin de la ligne . Après trois tentatives infructueuses , les deux prochaines personnes en ligne supposent fonctions receveur et branleur . La première équipe à avoir tous ses membres attraper et lancer victoires .