Les effets de Mahjong

Mahjong est le mot chinois pour « moineau », et est un jeu de stratégie et d'adresse joué avec des carreaux avec des personnages chinois . Il ressemble au jeu de cartes Rami anglais . Quatre joueurs construisent un mur de tuiles qui est de 18 carreaux de large et 2 carreaux de haut . Jets de dés de déterminer l'ordre de lecture et chaque joueur prend 13 tuiles du mur dans sa main avec une tuile supplémentaire pour le joueur de l'est , puis recueille et se défausse tuiles pour construire des ensembles de trois. Mahjong est un exercice mental qui , selon les études comportementales psychiatriques et cognitifs récents , peuvent avoir des effets puissants sur l'amélioration de la mémoire et de la réduction de la démence . Mahjong est donc une thérapie à faible coût très efficace et qui peut être intégré dans les routines quotidiennes de la plupart des institutions . Réduction de la démence

Des chercheurs de Hong Kong ont trouvé dans une étude de 2006 que les participants avec un âge médian de plus de 83 ans, qui a rencontré un Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux IV ( DSM- IV ) le diagnostic de démence significativement améliorée après le mahjong deux fois ou quatre fois par semaine au cours des 16 semaines. Cela était vrai pour les joueurs dans les deux groupes expérimentaux , indépendamment de la fréquence de lecture. L'étude a également montré que les effets ont duré à peine un mois après le jeu de mahjong arrêté , ce qui démontre que les effets cognitifs positifs de mahjong sont puissants et de longue durée après que les participants ont atteint un certain seuil d'amélioration .
Basse risque de démence

Mahjong non seulement réduit la démence affecte déjà les patients , mais des études supplémentaires montrent que mahjong réduit le risque de développer jamais il en premier lieu . La recherche sur les différentes variétés de jeux cognitifs démontre que ceux qui font régulièrement des mots croisés ou jouer à des jeux stratégiques et stimulantes pour l'esprit comme pont et mahjong ont un risque beaucoup plus faible de développer une démence par rapport à leurs pairs qui exercent des activités comme regarder la télévision non - stimulant.

mémoire verbale

Mahjong est un jeu visuel , et les joueurs n'ont pas à être en mesure de lire ou de comprendre les caractères chinois écrits sur les tuiles de jeu afin de bénéficier de ses effets cognitifs positifs . Fait intéressant, cependant mahjong n'implique pas nécessairement lire ni parler , jouer améliore la mémoire verbale pour les joueurs de toutes nationalités . La mémoire verbale se réfère à la capacité de se souvenir des mots et d'autres concepts abstraits de la langue ( comme syntaxe ) . L'étude de Hong Kong de 2006 a révélé que la mémoire verbale a été améliorée de manière significative à modérément pour les participants qui ont joué mahjong sur une base hebdomadaire .