Attitude Activités positives

Parfois, il peut ne pas être aussi facile que vous pensez de rester optimiste . Avec toutes les contraintes gens doivent endurer chaque jour , il peut être difficile d'avoir une attitude positive en tout temps . Lorsque vous descendez et vous avez besoin d' un ascenseur dans les esprits , participer à des activités d'attitude - stimulant à tourner une humeur aigre en quelque chose de plus gai et positif . Ha- Ha

Pour obtenir dans un état ​​d'esprit positif , parfois tout ce que vous devez faire est d'avoir un bon rire . Faire avec cette activité . Rassemblez vos amis dans un cercle . Dites à tous qu'ils doivent rester complètement morose aspect tout au long de l'exercice . Choisissez quelqu'un pour commencer. Il dit que le mot " ha " une fois sans sourire ou rire du tout . La personne à sa droite dit alors " ha ha " de la même manière . Ce modèle de l'ajout d'un «ha» pour chaque nouveau joueur continue autour du cercle. Les gens qui rient ou sourient doivent quitter le cercle . Vous trouverez que le maintien de votre rire en devient difficile que le jeu continue . La dernière personne debout dans le cercle gagne la partie .
Renforcement positif

Avec un groupe d'amis , essayez cette activité pour vous procurer la pensée optimiste sur vous-même . Demandez à chacun de s'asseoir en cercle. Choisir une personne pour commencer l'activité . Elle doit indiquer quelque chose qu'elle aime sur elle-même qui commence par la lettre "A" La personne à sa gauche doit alors indiquer quelque chose qu'il aime de lui-même qui commence par la lettre "B" Ce modèle alphabétique continue autour du cercle jusqu'à ce que vous avez traversé toutes les lettres de l'alphabet . Si vous le souhaitez, avoir les joueurs disent que leurs déclarations positives dans un laps de temps , par exemple de 10 à 15 secondes .
Compliment chaîne

À certains moments, un compliment peut faire des merveilles pour l'attitude d'une personne . Commencez cette activité en donnant à chacun grandes feuilles de papier . Dites-leur de couper le papier en petits morceaux , assez grande pour eux d'écrire une phrase sur chaque feuillet . Demandez à tous puis écrire leurs noms sur des enveloppes séparées. Passer les enveloppes autour de la salle , chaque personne qui écrit un compliment sur ​​un bout de la personne dont l'enveloppe qu'ils ont. Une fois qu'ils terminent la rédaction de leurs compliments , ils ont mis leurs bulletins dans les enveloppes correspondantes et remettre le tout à une autre personne qui n'a pas encore reçu cette enveloppe spécifique . Continuer ainsi jusqu'à ce que chacun a contribué un compliment à chaque participant dans leurs enveloppes . Une fois les enveloppes sont pleins , que tout le monde lisent leurs compliments à eux-mêmes. Vous trouverez un changement dans leurs attitudes une fois qu'ils fini de lire .