Fruits qui oxydent le plus rapide

? Fruit est une source de nourriture saine et naturelle qui est doux et délicieux à manger . Préférable à bonbons en guise de collation , fruit contient également plusieurs nutriments et d'antioxydants nécessaires pour rester en bonne santé . Malheureusement , pas tous les fruits ont été créés égaux . Certains sont très périssables , et commencent à s'oxyder après seulement quelques jours . Mangez ces fruits aussi rapidement que possible après l'achat . Fraise

La fraise est un fruit populaire, connue pour son goût sucré . Le fruit est une bonne source d'antioxydants et de plusieurs nutriments, y compris la vitamine C, de fibres , de riboflavine et de potassium . Malheureusement , les fraises sont aussi un fruit délicat et hautement périssable . Selon nourritures les plus saines du monde , les fraises peuvent durer deux jours sans perte significative en vitamine C et en antioxydants . Après ces jours , le fruit commence à s'oxyder à un rythme rapide .
Framboise

Une framboise est une petite baie qui se caractérise par avoir un goût sucré et acidulé . Le fruit est généralement en saison de Juin à Octobre , avec ses variétés les plus cultivées en provenance de Californie . Comme la fraise , la framboise est riche en antioxydants , la vitamine C et de fibres alimentaires . Malheureusement , la framboise est très périssable et doit être acheté un jour avant de manger . Le fruit restera frais dans le réfrigérateur pendant deux jours.
Figure

fig commun fruit est connu pour sa chair moelleuse et graines croquantes . Les figues sont généralement disponibles à partir de Juin jusqu'à l'automne . La majorité des figues sont séchées pour être apprécié toute l'année . Le fruit a une teneur élevée en fibres alimentaires . Les figues fraîches doivent être achetés un jour ou deux avant d'être mangé . Le fruit peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à trois jours avant gâter.
Blackberry

Blackberry sont très similaires en taille et en forme à la framboise. Toutefois , lorsqu'il est complètement mûr , le fruit prend une couleur pourpre très sombre . Mûres , framboises contrairement , ont un noyau blanc verdâtre ( framboises ont un noyau creux ) . Comme les framboises , les mûres sont une bonne source d'antioxydants et de vitamine C. Cependant , le fruit est très périssable ainsi . Mûres doivent être consommés dans les trois jours suivant l'achat , et ne durent dans le réfrigérateur pendant quelques jours .