Jeux de sports extérieurs pour les enfants de 5 - 11

Si vous craignez que vos enfants ne reçoivent pas assez d'exercice en plein air , vous n'êtes pas seul . Une étude menée par le Early Learning Centre , un marchand de jouets au Royaume-Uni , a révélé que 11 pour cent simple des enfants jouer à l'extérieur le week-end pour un maximum de deux heures. Pendant que vos enfants peuvent ne pas être enthousiaste au début, une fois que vous obtenez les jeux de sport en dehors , ils vont probablement en profiter . L'exercice est bon pour l'esprit aussi bien que le corps. Une fois que les endorphines exercice stimulée coup de pied dans , les enfants ne veulent pas revenir à l'intérieur . Piggy- in-the- Middle

C'est un jeu pour trois joueurs avec un ballon de petite et moyenne taille . Un joueur se situe entre deux autres, qui ont le contrôle de la balle. Les deux joueurs extérieurs lancent la balle à l'autre sur la tête de la « piggy- en -the-middle », qui essaie de l'attraper à chaque fois. Les trois joueurs peuvent brouiller la balle si elle tombe . Lorsque la " tirelire " attrape le ballon , il prend la place du joueur qui a jeté la balle. Ce joueur devient le " cochon " à la place.
Red Rover

Deux équipes égales d'enfants se font face de l'autre dans une ligne , se tenant la main . Chaque équipe prend des tours à crier , " Red Rover , Red Rover , envoyer [ Susan ] juste au-dessus , " la sélection aléatoire et de nommer un joueur de l'équipe adverse . Susan va alors de sa ligne et tente de percer la ligne de l' équipe adverse . Si Susan réussit , elle peut prendre une personne de l'équipe adverse de retour avec son à sa propre équipe . Si elle ne réussit pas , elle doit rejoindre la ligne de l' équipe adverse à la place. Un côté finira avec tous les acteurs à la fin de la partie.

Tout ce que vous avez besoin pour ce jeu de sport est Tug- of-War une corde avec un noeud au milieu et trois lignes marquées dans l'herbe . Deux équipes égales d' enfants prennent chacun une extrémité de la corde . Le noeud au milieu doit être dans le milieu des trois lignes dans l'herbe au début de la partie. Les deux autres lignes sont marquées à quelques mètres , de chaque côté de la ligne médiane . Les équipes devraient être derrière les lignes extérieures au début de la partie. Sur l'ordre du starter , les deux équipes tirent , creusant leurs pieds dans le sol et tirant aussi fort qu'ils le peuvent. Lorsqu'une équipe parvient à serrer le nœud central sur la ligne dans l'herbe près d'eux , ils gagnent.
SARCLENT Dodge Ball

Les enfants se tiennent debout dans un cercle . Un joueur qui est « il », se dresse au milieu . L'utilisation d'un ballon de football ou kickball , " il " lance la balle en l'air et crie le nom d'un joueur , Jason , par exemple . Jason se précipite pour attraper la balle tandis que les autres se dispersent . Lorsque la balle descend et Jason attrape ( ou, à défaut , le ramasse ) , il crie , " SPUD ! " Les autres joueurs gèlent et Jason prend deux grandes étapes vers l'un d'eux et jette la balle à eux. Le joueur cible peut bouger son corps pour éviter la balle , mais pas ses pieds . Si Jason manque , ou la "cible" attrape la balle , il obtient un "S" et devient "le" prochain . Sinon, la «cible» obtient ces sanctions . Lorsque les joueurs ont les quatre lettres , " Spud " ils sont éliminés.