Itinéraire Hopscotch

Un jeu classique de l'enfance , à la marelle encourage le jeu extérieur . Mettre en place un tribunal à la marelle dans l'allée ou le trottoir avant et rassembler la famille . Passez l'après-midi à l'extérieur en profitant du temps de qualité ensemble en essayant de battre le cours de la marelle . Jouer à des jeux de l'enfance contribue également à toute la famille faire de l'exercice . Selon un article publié par " Fitness Magazine », un jeu de marelle contribue à améliorer l'équilibre et la force , la jambe difficile et les muscles du tronc . Jouer pour une bonne heure brûle en moyenne 175 calories.Things Vous devez
craie de trottoir
Masking Tape
Bean Bag ou pierre
Voir Instructions
Le 1

dessiner une série de carrés connectés sur le trottoir pour créer un tribunal à la marelle . Dessinez la première place et étiqueter n ° 1 . Directement au-dessus , tirer deux autres places côte à côte et de les étiqueter nos 2 et 3 . Centre une autre boîte -dessus de ce carré et étiqueter n ° 4 . Dessinez deux autres places à côté de chaque autre au-dessus n ° 4 , les qualifiant de 5 et 6 . centre un autre carré -dessus d'eux , l'étiquetage 7 . Dessinez deux places plus adjacents supérieur à 7, les qualifiant de 8 et 9 .
2

Dessinez un demi-lune dessus de la cour à la marelle pour créer la base de la maison .
3

Jeter la pierre , ou un sac de haricots , de sorte qu'il se pose à l'intérieur du premier carré .
4

hop par le tribunal , en utilisant un seul pied dans les lignes contenant un carré et deux pieds sur les places côte-à- côte . Passer la première place , qui contient la pierre ou un sac de haricots .
5

Hop dans la cour de demi-lune et de se retourner . Hop retour dans la cour et ramasser la pierre .
6

Répétez le processus , jetant la pierre dans le deuxième carré , si le joueur n'a pas perdu son équilibre au premier tour. Si le joueur doit tomber , le prochain joueur arrive à prendre un tour . Marcher sur les lignes entre les carrés se traduit aussi par la perte d'un tour .
7

Répétez jusqu'à ce qu'un joueur fait à travers toute la séquence , en sautant chaque numéro . Ce joueur gagnera .