jeunes filles reçoivent une séance d'entraînement méditatif , étirer leurs muscles , et libérer de l'énergie en jouant " animaux de yoga . " Dans cette activité , un instructeur de yoga ou adulte enseigne aux jeunes comment former des poses de yoga qui ont des noms d'animaux . Des exemples de ces poses sont vers le bas chien , haut de chien, cobra ou pigeon . Quand les filles sont dans la pose , avoir son attention sur la façon dont cet animal se comporte . Les enfants peuvent se déplacer autour de la salle dans les versions des poses pour imiter l'apparence , les bruits et les actions d'un animal imité .
Blob Tag
Ce jeu populaire a besoin d'un groupe des filles , généralement dix ou plus , à jouer. Une jeune fille est « il », et chaque fois qu'elle Tags autre fille , cette fille doit relier les bras avec " elle ", et courir à côté d'elle comme ils travaillent pour marquer d'autres filles . Chaque fille qui est ensuite marqué par «il» ou son nouveau partenaire , doit relier bras ainsi et peut également marquer d'autres filles . Comme les filles sont plus marquées , " il " devient une goutte de filles , se déplaçant en synchronisation jusqu'à la dernière fille est étiqueté .
Placard Raid
Un amusement jeu d'intérieur pour les filles est un " raid placard . " chronométré Réglez une minuterie pour une à trois minutes , et instruire les filles à habiller , à l'aide de vêtements dans le placard , à un certain thème . Le thème peut être une princesse , un joueur de balle , un savant fou , ou leur grand-mère . A la fin de la minuterie , la jeune fille avec le costume meilleur improvisée gagne un point . Nettoyage après ce jeu exigera également beaucoup d'énergie à dépenser .
Lampe de poche Tag
Quand il fait sombre , les filles peuvent jouer tag lampe de poche à l'intérieur ou à l'extérieur . Une jeune fille est « il », et elle a une lampe de poche . D'autres filles courir et se cacher , et ils sont étiquetés en ayant la lampe de poche a brillé sur leur visage. Ce jeu fonctionne mieux si les participants sont priés de continuer à avancer plutôt que de rester dans une cachette .