Effacer une chambre ou grande surface pour le parcours du combattant . Une blessure est le meilleur moyen de ruiner un bon moment , afin de prendre les précautions que les enfants ne se blessent . Déplacez les meubles de la route , en particulier ceux avec des angles vifs , et tirer vers le haut les tapis ou d'autres choses qui pourraient entraîner un enfant à trébucher ou de glisser .
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Rassembler les éléments pour la course d'obstacles et de les placer dans des endroits différents . Éducation familiale suggère la mise en place des choses comme un jeu anneau de tirage , des sacs de haricots qui peuvent être jetés dans un panier à linge , un jeu de golf à un trou ( utiliser une tasse en plastique comme le trou si nécessaire) , et un petit conseil pour une poutre d'équilibre .
3 une vieille boîte peut devenir un tunnel pour les enfants .
Mettre en place défis en mouvement. Pour obtenir de place en place , de créer des lieux que les enfants doivent ramper sur , sous ou à travers . Mettre en place une rangée de chaises que les enfants ont besoin de ramper sur , ou l'attacher à la chaîne les jambes des chaises et des enfants directs de grimper sous eux. Une grande boîte en carton ou certains bien lieu coussins de canapé peuvent créer un tunnel à grimper à travers .
4 Assigner des tâches , comme la corde à sauter , dans le parcours du combattant .
Tâches de place sur des morceaux de papier à travers le parcours du combattant . De temps en temps , collez un morceau de papier qui a des instructions telles que " Ne 10 Jumping Jacks " ou " faire un plongeur " sur elle. D'autres défis comprennent faire trois sauts périlleux , marcher comme un animal (comme un crabe , serpent ou ours ) ou sauter à la corde cinq fois . Intégrer toutes les activités que les enfants peuvent faire dans l'espace prévu .