stand sur la balance board avec vos pieds largeur des épaules et vos bras tenu droit à vos côtés .
2
déplacez votre poids sur vos orteils à aller de l'avant . Apportez votre poids vers l'arrière au centre pour ralentir ou arrêter , et sur vos talons pour revenir en arrière .
3
Placez plus de poids sur vos orteils pour augmenter votre vitesse sur plus vastes , étendues droites de la rivière . Ralentissez sur étroites , sections curvier .
4
déplacez votre poids sur votre pied gauche pour vous déplacer vers la gauche et sur le pied droit pour aller à droite. Gardez votre bulle dans le centre de la rivière lorsque vous naviguez sur le chemin .
5
Éviter les abeilles , qui apparaîtra votre bulle .
6
Prendre à droite plus large fourche lorsque vous atteignez l'obstruction environ les deux tiers de la voie dans le cours. Maj vers la gauche rapidement lorsque vous arrivez à la fin de la fourche .
7
avancer vers la ligne d'arrivée . Terminer la course équilibre de bulle dans moins qu'une minute et 30 secondes pour les débutants et des jeux de pointe pour recevoir un classement .