Comment avoir une haleine fraîche pendant des heures

Bien qu'il existe de nombreuses différentes causes possibles de la mauvaise haleine , aussi connu comme la mauvaise haleine , tels que les aliments solides et des conditions comme l'amygdalite , la cause la plus fréquente de la mauvaise haleine est de loin la bactérie qui vit sur ​​la langue . Il ya environ 700 différentes bactéries qui vivent sur ​​la langue , et sur ​​six qui sont presque omniprésents dans les personnes qui souffrent de la mauvaise haleine . Pour se débarrasser de la mauvaise haleine , alors , vous devez vous débarrasser des bacteria.Things Vous devez
gratte langue
rince-bouche antimicrobien
Miroir
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tenir devant un miroir avec la bouche ouverte . Il vous aidera à avoir un éclairage suffisant .
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Grattez l'arrière de votre langue avec un gratte-langue , qui est aussi parfois appelé un débrideur de la langue, parce que le dos de la langue est l'endroit où l'odeur causant bactéries vivent . C'est une bonne idée de faire cette partie de votre routine se brosser les dents .
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Rincer avec de rince-bouche anti- microbienne si le grattage ne ​​pas se débarrasser de la mauvaise haleine .
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Gardez votre bouche propre en brossant et la soie dentaire deux fois par jour .
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Essayez d'éliminer les autres coupables de mauvaise haleine , comme le tabagisme et les aliments solides comme l'ail ou curry , si désinfection de votre bouche n'élimine pas la mauvaise haleine . Si rien ne fonctionne , voir un médecin, car il peut y avoir une condition médicale sous-jacente causant la mauvaise haleine .