mesure 6 pouces vers le bas d'un bord d'un côté de 4 pieds de contreplaqué. Marquez avec un crayon . Mesurer et marquer le bord opposé du contre-plaqué .
2
Placez le bord droit sur les marques et tracer une ligne . Mesure 6 pouces de chaque bord et faire une marque sur la ligne . Mesurer 12 pouces vers l'intérieur de chaque marque de 6 pouces et faire une autre marque.
3
Fixez une poulie pour le contreplaqué sur chaque marque en utilisant la perceuse électrique . Étiqueter les poulies de gauche à droite comme " 2 ", " 1", " 5 " et " 6 ".
4
mesure 6 pouces à partir du bas du contreplaqué. Faire une marque sur les deux bords et tracer une ligne droite .
5
mesure 6 pouces de la gauche et faire une marque sur la ligne . Mesurer 12 pouces vers l'intérieur de cette marque et de faire une deuxième marque .
6
Attacher les poulies sur les deux marques avec la perceuse électrique . Nommez les deux poulies comme "3" et "4".
7
Fixez deux crochets d'oeil vers le haut de la boîte de bois . Fixer un crochet d' oeil au fond de la boîte . Attachez une corde au crochet d'oeil en bas . Passez la corde dans les deux derniers poulies et sur des poulies " 2 " et "1 " au sommet. Fixer la corde à l'un des crochets d'oeil sur le dessus de la boîte de bois .
8
Attacher une corde à la deuxième crochet d'oeil sur la boîte en bois . Passez la corde sur des poulies " 5 " et " 6 " en haut de la boîte . Attacher la corde à un contrepoids comme une brique .
9
Tournez nombre poulie "1" vers la gauche pour augmenter la zone de bois et vers la droite pour le bas du dos vers le bas.