Comment améliorer vos plongées qui

Lors d'une tentative pour améliorer votre plongée sous-marine , la compétence principale dont vous avez besoin pour parfaire votre contrôle sur les mouvements de votre corps sous l'eau . Il est également essentiel de plonger rapidement dans l'eau sans devenir essoufflé ou fatigué , peu après la plongée . Apprendre à se déplacer correctement sous l'eau vous aidera à éviter la fatigue rapide , qui à son tour vous garder en sécurité dans l'eau et vous permettre de profiter de la beauté de la plongée et snorkeling . Instructions
Le 1

conserver votre énergie après la plongée dans l'eau en se déplaçant à un rythme lent et régulier lors de la plongée. Natation rapidement se traduira par une perte d'énergie . Évitez les mouvements inutiles qui va provoquer une fatigue rapide .
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Gardez vos bras à vos côtés et le fil à travers l'eau avec vos palmes . Essayer de fil sous-marin à l'aide de vos bras va diminuer votre élan , afin d'éviter des mouvements de bras excessives . Rester dans une position horizontale et de s'abstenir de changer de direction rapidement.
3

Apprenez à maintenir votre flottabilité en évitant les mouvements excessifs et de laisser votre flotteur de corps lorsque vous n'êtes pas Threading dans l'eau . C'est un facteur très important dans la plongée efficace et devrait être donné une bonne partie de l'attention .
4

Apprendre la meilleure façon de respirer sous l'eau vous permettra d' éviter la fatigue et rester sous plus . Vous permettre à l'air frais d'entrer vos poumons à chaque respiration quand vous respirez lentement et profondément . Éviter de respirer rapidement parce que vous serez inspirez très peu d'air frais . Pratiquer les respirations lentes et profondes sous-marine .
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La bonne technique de plongée sous- fin est également indispensable et vous permettra d'éviter le surmenage . Tentative de nageoire rapidement vous énerver . Conservez votre énergie tout en finning en utilisant lisses mouvements de coup de palme . Gardez vos jambes dans une position étendue et vos palmes fait derrière vous . Pliez vos genoux et utiliser vos hanches . Coup lentement mais puissamment . N'oubliez pas de garder vos bras à vos côtés afin de réduire la traînée et allonger votre coup de palme .