Asseyez-vous sur le siège avec les pieds positionnés dans les pédales . Les genoux doivent être légèrement fléchis . Abaissez le levier sur le siège de déplacer le siège de plus près ou plus loin de la pédale .
2
Commencer à pédale , tenant un levier dans chaque main .
3
Tirez le levier droit vers vous pour tourner à droite . Tirez le levier gauche vers vous pour tourner à gauche .
4
serrer les freins sur les deux leviers en même temps d'appliquer les freins .