Acquérir une bague d'humeur qui s'adapte parfaitement , mais confortablement sur votre doigt . Le meilleur de l'anneau correspond , plus vite il va répondre à la température de votre corps .
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Attendez pour l'anneau de s'adapter à la température de votre corps . Essayez de tenir encore , que le passage à un environnement plus chaud ou plus froid ou de modifier la température de votre corps par l'exercice peut altérer la lecture de l'anneau .
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Observez la couleur , il a tourné et trouver votre humeur de ce qui suit : le rouge signifie non réglées; jaune , tendu; vert clair, légèrement détendue; vert foncé , les émotions mixtes; bleu clair , l'amour; bleu foncé , complètement détendu; pourpre, très heureux ou passionnés; et noir, anxieux.