La boule de bowling pour vous dépendra de votre poids. Selon Allons à la Bowling , prendre 10 pour cent de votre poids. Si vous pesez £ 100 , vous auriez probablement besoin d'une boule de 10 livres , donner ou prendre un livre ou deux . Ou , tenir le ballon avec le bras plié comme un "L " Si vos pneus de bras après l'avoir tenu dans cette position après quelques secondes , ou si vous ne pouvez pas lever le bras dans cette position à tous, alors la balle est trop lourd . Si vous n'avez pas un problème dans la tenue de votre bras dans cette position pendant plusieurs minutes ou plus , la balle est trop léger .
Pouce et l'index trous
Collez votre pouce dans le trou de pouce . Si vous ne vous sentez pas les côtés de la boule de bowling contre votre pouce , le trou est trop grand . Le trou doit être en contact avec votre pouce , mais pas tant que votre pouce sera bloqué lorsqu'il est placé à l'intérieur du trou .
Mettez votre pouce dans le trou de pouce et étirez vos doigts sur la balle. Votre doigt et l'annulaire milieu devrait couvrir les deux trous . Vos doigts sur les doigts devraient être directement sur les trous
.
Placez votre doigt et l'annulaire dans les trous . L'ajustement doit être serré et devrait aller comme votre trou de pouce .