diviser le groupe de participants en deux , équipes égales séparées . Pour rendre les équipes égales , faites attention à l'âge des participants , la hauteur , la force et la capacité athlétique . Assurez-vous qu'ils sont équilibrés dans ces catégories .
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Demandez à chaque ligne jusqu'à côté de l'équipe à côte avec leurs coéquipiers . Ils doivent saisir les mains à ce stade .
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commençant à une extrémité de la ligne , l'animateur doit mettre le hula hoop sur le bras de la première personne de chaque équipe . L'animateur doit alors siffler et chaque équipe doit déplacer le cerceau le long des rangs de ses coéquipiers . Pour ce faire , les participants doivent bouger les bras et les épaules pour créer une « vague» humain que le cercle se déplace vers le bas. À aucun moment, peut tout de participants casser leur emprise sur les mains de leurs coéquipiers .
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La première équipe à déplacer le cerceau jusqu'à la fin de la ligne gagne.