Jeux pour enfants Actif

Promouvoir un mode de vie sain tout en s'amusant avec vos enfants quand vous jouez à des jeux ensemble . Enseignez à vos enfants l'importance de rester actif pour être en bonne santé . Si les enfants aiment l'exercice , ils seront plus susceptibles de continuer à le faire à l'avenir , afin de mettre le plaisir dans votre séance d'entraînement et obtenir les enfants d'aller avec certains , des jeux actifs créatifs . Parcours d'obstacles

Créer votre propre parcours d'obstacles , à l'intérieur et à l'extérieur , et de regarder vos enfants se poussent pour relever les défis qu'elle apporte . Dans la cour , mis en place une variété d'activités pour les enfants à la pratique, de grimper sur des chaises et ramper sous les tables à descendre un toboggan et en utilisant une corde à sauter . Laissez l'intérieur d'eux -hop sur des oreillers et des rouleaux complets à terme sur le tapis . Faites-en une course contre des amis ou des frères et sœurs ou temps eux de concourir contre eux-mêmes et ont battu leur temps d'arrivée à chaque fois qu'ils course . Ajouter de nouveaux niveaux de difficulté à chaque fois ils ont battu le parcours du combattant pour construire sur le plaisir .

Jeux traditionnels

jouer les jeux que vous aimiez comme un enfant à obtenir vos enfants et en mouvement . Essayez " Red Rover " si vous avez un assez grand groupe d'enfants de faire deux lignes , les mettant au défi de courir à travers la cour et de briser la ligne de l'équipe adverse . Pour un groupe plus petit , jouer " Freeze Tag , " où tout le monde qui est pris doit geler dans sa place jusqu'à ce qu'un coéquipier lui balises de débloquer son poste . Essayez " Mother May I; " aligner vos enfants un peu plus loin de vous et demandez-leur de vous demander si ils peuvent aller de l'avant de façon créative , tels que sauts ou en sautant . Un autre favori populaire est " Red Light , Green Light »; pour ce jeu, le parent agit comme le feu et crie «feu vert ! " quand il est temps de courir vers lui et " Red Light ! " lorsque les enfants doivent cesser. L'enfant d'atteindre le parent est le premier vainqueur

sportives défis

Laissez vos enfants à apprendre un sport .; enfants d'âge préscolaire peuvent même commencer à construire des habiletés athlétiques de base comme frapper, lancer et courir . Mettre en place un petit terrain de base-ball ou au ballon dans votre cour , en utilisant de vieux T-shirts de bases . Jouer au football avec vos enfants , la définition d'objectifs entre deux arbres . Enseignez à vos enfants à jeter un ballon de football et faire pratiquer déplacer plus loin et plus loin de vous pour améliorer leurs compétences de capture . Ces types d'activités construire une base pour vos enfants , leur enseigner les habiletés athlétiques qu'ils peuvent utiliser dans les équipes sportives organisées quand ils vieillissent .
Fun et de remise en forme

Construire base compétences de remise en forme et de le transformer en un jeu en même temps . Mettre en place des stations dans votre jardin ou l'intérieur de votre maison et ont les enfants effectuent un exploit physique différente à chaque station. Une station pourrait impliquer cordes à sauter, un autre sit-ups , pantins à l'autre et push-ups à la prochaine . Utilisez un chronomètre et un sifflet pour leur le temps pendant 30 secondes à chaque station et les exécuter dans la salle pour voir le nombre d'articles qu'ils peuvent effectuer à chaque station avant le temps est écoulé .

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