Choisissez les doigts que vous souhaitez à siffler avec . Un coup de sifflet d'une seule main prend deux doigts , l'un étant le pouce . Pour compléter le coup de sifflet , choisissez votre index, le majeur ou le petit doigt . Aucune doigt est meilleur que l'autre . La décision doit être basée sur le confort .
2
Tirez vos lèvres sur vos dents .
3
Faire une forme en U avec vos doigts et de les insérer dans votre bouche jusqu'à la première phalange . Les bouts des doigts doivent pointer à la langue. La face supérieure des doigts doit être appuyé contre l'intérieur de la bouche .
4
Tirez la langue en arrière , mais ne pas courber . Le but est d' aplatir la langue.
5
Prenez une profonde inspiration et force souffler . Vous devriez entendre un sifflement faible . Continuer à pratiquer . Le plus vous pratiquez, plus fort votre sifflet d'une seule main deviendra .