Comment utiliser Wii Fit pour la perte de poids

Utilisation du Wii Fit est une façon amusante de vous aider à exercer et perdre du poids . La Wii est une console de jeu vidéo publié par Nintendo en 2006 . Sa caractéristique principale est le contrôleur sans fil de la barre de capteur de mouvement détecte . La Wii Fit est un jeu d'exercice pour la Wii qui utilise l'accessoire Wii Balance Board pour détecter le poids et le mouvement. Vous pouvez choisir entre 40 activités différentes , des objectifs de poids fixés et suivre vos progress.Things Vous devez
Wii Balance Board Wii Fit
le jeu de la console Wii
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Démarrez le jeu Wii Fit et appuyez sur le bouton rouge SYNC sur la Wii et la Wii Balance Board . Cette synchronise l'appareil au système de jeu vidéo .
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Utilisez les menus Wii Fit à l'entrée de votre taille et de l'âge , de sélectionner un Mii et entrer d'autres statistiques sur vous-même .

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Choisissez entre les 40 activités proposées , séparés en catégories de yoga , aérobic , équilibre et la musculation . Certaines activités vous devez débloquer en jouant les activités moins intenses plusieurs fois ou atteindre un score assez élevé. Les activités aérobiques sont particulièrement utiles pour la perte de poids . Continuez à essayer différentes activités pour garder vos exercices amusant et intéressant .
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Utilisez la capacité de suivi Wii Fit se fixer des objectifs de poids . Le jeu suit le temps qu'il faut pour atteindre vos objectifs et combien de minutes que vous passez sur des exercices dans le match.
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exercice avec la Wii Fit de 20 à 45 minutes par jour pour vous aider à perdre du poids.
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